喜欢瑜伽的人，一定是热爱生活的，能坚持瑜伽的人，更能看清自己的内

2024-11-22 19:29:53
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　　喜欢瑜伽的人，一定是热爱生活的，能坚持瑜伽的人，更能看清自己的内心。只有开始瑜伽，你才会知道，对于瑜伽，从不后悔就是汗水与坚持。练瑜伽，先把自己变成想要的样子，然后遇到一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样。安全感都是自己给自己。瑜伽中，打开胸腔，就是打开心轮，教会我们的是释怀。瑜伽，请享受"练"的过程。感受当下。太在意目的。往往会丢掉目的。不开心的时候一定要瑜伽，把意识专注在身体与呼吸的连接上，会帮助我们重新找到了快乐。练习瑜伽，就像读到一本好书。越往后翻惊喜越多。

　　

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